太极拳起源于中国明清时期，相传由明末清初的武术家陈王廷在河南省温县陈家沟创立。太极拳的发展过程中，形成了陈式、杨式、武式、吴式、孙式等多种流派，各派在动作和风格上有所不同，但都保留了太极拳的核心理念。
太极拳的基本特点
1. 动静结合：太极拳强调动中有静、静中有动，拳法中的每一个动作都以静制动，通过缓慢的动作达到内心的平静。
2. 以柔克刚：太极拳的动作看似柔和，但蕴含了刚劲，讲求在轻柔的动作中发挥力量，以柔制刚。
3. 圆转自如：太极拳的动作呈现出圆润、连贯的特点，讲求动作之间的连贯性和协调性，拳势的转换如行云流水。
太极拳的养生功效
太极拳不仅是一种武术，同时也是一种非常有效的健身养生方法。长期练习太极拳可以提高身体的柔韧性、平衡性和协调性，增强心肺功能，促进血液循环，缓解压力，提升身心健康。
“阿兴老师自2005年开始正式踏入太极拳的修炼之路，启蒙于一位香港籍的师兄兼老师，随后在广州师从一位杨式太极拳传人，深入研习杨式太极的精髓。一次机缘巧合下，阿兴老师有幸结识著名太极拳大师陈思坦，并在其指导下系统学习了以国家套路为主的杨式太极拳，属于学院派太极体系。在近20年的习拳历程中，阿兴老师多次向国内众多太极拳名家请教，不断精进技艺，积累了丰富的太极教学与实践经验。”
CIG太极班：
时间：周六09:15-11:15
地点：Ecole Necker Salle
Gymnastique
人数限制最多不超过20人
（Rue Necker 4, 1201 Genève）